ใช้ชีวิตอย่างไร ให้มีคุณค่าในทุกๆ วัน

คุณค่าในการใช้ชีวิตนั้น จะเป็นอย่างไรก็ขึ้นอยู่กับว่าเราทำตัวเองอย่างไร ถ้าทำตัวเองให้เป็นคนที่มีคุณค่า ชีวิตของเราก็จะมีคุณค่าตามไปด้วย และการเป็นคนที่มีชีวิตคุณค่านั้น นอกจากจะเป็นความดีแก่ตัวเราแล้ว ยังทำให้คุณเป็นที่รักของคนรอบข้างที่ได้พบเจอด้วย ดังนั้นการทำตัวเองให้เป็นคนที่มีคุณค่าอยู่เสมอ เป็นสิ่งที่ควรทำอย่างยิ่ง ฟังดูเหมือนจะเป็นเรื่องง่าย แต่ก็ทำไม่ได้ง่ายนัก เพราะการจะเปลี่ยนแปลงตัวเองนั้นเป็นสิ่งที่คนไม่ชอบ เป็นเหมือนกับการฝืนตัวเอง แต่ถ้าทำได้ ทุกอย่างในชีวิตของคุณจะดีขึ้นแน่นอน แล้วเราจะทำชีวิตให้มีคุณค่าได้อย่างไร แนวทางการใช้ชีวิตให้มีคุณค่า 1. มองตัวเองว่ามีค่า เราจะเป็นคนมีคุณค่าได้ ก็ต้องมองตัวเองให้เป็นคนที่มีคุณค่าก่อน ไม่ใช่อยู่ไปวันๆ โดยที่ไม่เห็นอะไรในตัวเองเลย แบบนั้นจะอยู่โดยที่ไม่มีความสุข ลองมองหาข้อดีของตัวคุณเองให้เจอสักข้อ แล้วก็นำมาเป็นกำลังใจในการสร้างข้อดีอื่นๆ ให้เกิดขึ้นในตัวคุณ เพราะเชื่อว่าทุกคนต้องมีข้อดีอยู่ในตัวบ้างแหละ เพียงแค่บางครั้งมองไม่เห็นเท่านั้น 2. มองโลกในแง่ดีบ้าง ทุกอย่างบนโลกนี้มีสองด้านเสมอ การมองโลกก็มองได้สองแง่เหมือนกัน ถ้ามองแต่เรื่องแย่ๆ จิตใจก็จะหดหู่ มองไม่เห็นความสุขความงามรอบตัว แต่ถ้าคุณมองโลกในแง่ดีบ้าง ก็จะเริ่มเห็นคุณค่าสิ่งต่างๆ ที่อยู่รอบตัว และในเรื่องร้ายๆ ก็อาจจะกลายเป็นเรื่องดีได้เช่นกัน 3. ทำปัจจุบันให้ดี เราจะไปหวังให้อนาคตเราได้ในสิ่งที่ต้องการ อยากจะให้เป็นอย่างหวังเลยก็เป็นเรื่องที่ยากเกิน สิ่งที่เราทำได้ก็คือการเลือกทำปัจจุบันให้ดดีที่สุดเท่านั้นก็พอ ส่วนอนาคตจะดีหรือไม่ดีนั้น ก็ขึ้นอยู่กับว่าปัจจุบันเราทำดีมากน้อยแค่ไหน เพราะอนาคตก็คือผลลัพธ์ของปัจจุบันนั่นเอง 4. มีความหวัง เมื่อชีวิตมีความหวัง ชีวิตของคุณก็จะมีความหมาย จะรู้จุดประสงค์ ของชีวิตแล้วว่าเกิดมาเพื่ออะไร…

continue reading
No Comments

แนวทางการใช้ชีวิตให้มีความสุข กับชีวิตที่ต้องเจองานหนัก

ในชีวิตการทำงาน เราต้องเจอกับอะไรหลายอย่างทั้งเรื่องที่มีความสุข และเรื่องที่บั่นทอนกำลังใจ จนบางทีทำให้ชีวิตต้องแย่ลงเรื่อยๆ และเชื่อว่ามีคนจำนวนไม่น้อยเช่นกัน ที่รู้สึกเหนื่อยหน่ายกับชีวิตที่ต้องทำงานหนัก อยากจะออกจากงานวันละหลายสิบหน แต่ก็ทำไม่ได้ ต้องทนอยู่อย่างนั้นเพราะถ้าออกก็ไม่มีรายได้มาเลี้ยงปากเลี้ยงท้อง ฉะนั้นวิธีการที่เราทำได้ก็คือ การเปลี่ยนความคิดของเรานั่นเอง ถ้าเปลี่ยนความคิดได้ ไม่ว่าจะเจองานหนัก หรือเจอปัญหากับการทำงานอะไร คุณก็จะผ่านมันไปได้เสมอ อยู่ที่ว่าเราจะเลือกทำอย่างไรเท่านั้น วิธีการทำให้ตัวเองมีความสุข เมื่อเจอกับเรื่องหนักๆ 1. ออกไปสังสรรค์กับเพื่อนบ้าง วิธีการหาความสุขที่ง่ายที่สุด ก็คือการได้ออกไปสังสรรค์ จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายจากการทำงานหนักลงไปได้ โดยเฉพาะถ้าได้ไปกับเพื่อนรู้ใจ ถ้าหากใครที่ไม่ค่อยจะมีเพื่อน หรือว่าไม่มีคนสนิทรู้ใจเลย ก็อาจจะออกไปเที่ยวคนเดียวก็ได้ เช่นไปหาหนังดู ไปเดินเที่ยวตามสถานที่ต่างๆ ก็จะช่วยให้คุณผ่อนคลายได้เช่นกัน 2. หาเพื่อนคุย การเก็บทุกอย่างเอาไว้ในหัว จะทำให้คุณรู้สึกอึดอัด ยิ่งต้องเจอเรื่องแย่ๆ ทุกวัน คุณก็จะทุกข์มากขึ้นเท่านั้น วิธีการที่จะช่วยปลดปล่อยได้ก็คือ ลองหาคนที่เป็นที่ปรึกษา คนที่จะให้คำแนะนำกับเราได้ แล้วลองไปเปิดอกคุยกับเขาดู จะทำให้ความรู้สึกของคุณแตกต่างไปจากเดิมอย่างเห็นได้ชัดทีเดียว เหมือนกับเป็นการทิ้งสิ่งที่สุมหัวอยู่ออกไปทั้งหมด 3. ทำสิ่งใหม่ๆ บ้าง บางทีการทำสิ่งเดิมๆ อยู่ทุกวัน ก็จะทำให้ผลลัพธ์ของมันออกมาเป็นเหมือนเดิม ดังนั้นเมื่อคุณเจอกับปัญหาอะไร ลองเปลี่ยนมาเป็นการทำสิ่งใหม่ๆ หรือสิ่งที่ยังไม่เคยทำมาก่อนดู จะทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นกับสิ่งเหล่านั้นมากขึ้น และอยากจะทำให้ในสิ่งอื่นๆ อีกต่อไปด้วย…

continue reading
No Comments